رضوان هرشة اكثر من 100 موضوع
عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 28/12/2010
| موضوع: التين أفضل منشط للذاكرة السبت سبتمبر 03, 2011 1:20 am | |
|
توصلت دراسة مصرية حديثة إلى أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين، وذلك لإحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.
[center]وأوضحت الدراسة أن تناول التين في أوقات المذاكرة ينشط ذاكرة الطلاب، لإحتوائها على السكريات التي تصل لنسبة 60% والتي تساعد الجسم على امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها، طبقاً لما ورد بجريدة "الراية القطرية".وأشارت الدراسة إلى أن التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعتبر مليناً جيداً للأمعاء، لذا يُنصح المرضى المصابون بتناوله على الريق لعدة أيام. هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي والتهابات الشعب الهوائية | |
|
رضوان هرشة اكثر من 100 موضوع
عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 28/12/2010
| موضوع: رد: التين أفضل منشط للذاكرة السبت سبتمبر 03, 2011 1:21 am | |
| | |
|
محمد الخصيب انت عضو نشيط تجاوزت (200) مشاركة
عدد المساهمات : 235 تاريخ التسجيل : 02/09/2010
| موضوع: رد: التين أفضل منشط للذاكرة الأحد سبتمبر 04, 2011 1:54 am | |
| ويننننننننننننننننننننن النص يا اميررررررررررررررررررررررررر | |
|
الاستاذ الاستاذ
عدد المساهمات : 710 تاريخ التسجيل : 22/06/2010 الموقع : harasheh.yoo7.com
بطاقة الشخصية هلا:
| موضوع: رد: التين أفضل منشط للذاكرة الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:16 pm | |
| ما في مشكلة تم تعديل لون النص | |
|
رضوان هرشة اكثر من 100 موضوع
عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 28/12/2010
| موضوع: رد: التين أفضل منشط للذاكرة الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:20 pm | |
| | |
|