الاستاذ الاستاذ
عدد المساهمات : 710 تاريخ التسجيل : 22/06/2010 الموقع : harasheh.yoo7.com
بطاقة الشخصية هلا:
| موضوع: الفراولة غذاء متكامل يحمي القلب والبشرة الإثنين يوليو 09, 2012 4:35 pm | |
|
لا زال الوقت باكرا للتوقف عن تناول الفواكه الموسمية خصوصا الفراولة الطازجة التي تعتبر مثالية للقيام بمهمة تنقية البشرة لاحتوائها على بعض الأحماض المنعشة للبشرة.
خبراء التغذية وأهل الاختصاص في الجمال، ينصحون دائما أصحاب البشرة الدهنية بأن يدلكو بشرتهم بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة، ويؤكدون أن تناول الفراولة باستمرار يساعد على تنقية البشرة خلال بضعة أيام كما أنه يساعد على تبيض الأسنان وإضفاء لمسة لمعان عليها.
طبيا أكدت أبحاث حديثة أن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، فالصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، وهي بالطبع غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.
منقول | |
|
ابوعقاب عضو مميز (شكر وتقدير)
عدد المساهمات : 65 تاريخ التسجيل : 16/08/2011 العمر : 27 الموقع : ابوعقاب
| موضوع: رد: الفراولة غذاء متكامل يحمي القلب والبشرة الإثنين يوليو 09, 2012 4:40 pm | |
| والله انها زاكيه اشي بفتح النفس | |
|